3×3 fontos tudnivaló a férfiegészségről (x)

3 fontos feladat, amelyet a prosztata lát el

1. Segít a megtermékenyítésben

A prosztata egyik fő funkciója a prosztataváladék előállítása, amely felhígítja az ondót és növeli annak mennyiségét. Ezáltal a spermiumok aktívabbá, mozgékonyabbá válnak, és a megtermékenyítés érdekében az útjukat is megkönnyíti a petefészek felé.

Tudta? A prosztata által termelt váladék az ondó térfogatának mintegy 30%-át adja.

2. Szabályozza a vizeletürítést

A prosztata közvetlenül a húgyhólyag alatt helyezkedik el, és körülveszi a húgycsövet, simaizmának összehúzódása pedig fontos szerepet játszik az ejakulátum áramlásának szabályozásában. Megnagyobbodása összenyomja a húgycsövet, és ez vizelési problémákhoz vezethet.   

Tudta? Az idősebb férfiak 50%-ánál tapasztalható valamilyen mértékű prosztatamegnagyobbodás.

3. Függ a tesztoszterontól

A prosztatára hatással vannak a férfi nemi hormonok, elsősorban a tesztoszteron. Ez a hormon szabályozza a férfiak másodlagos nemi jellegeit, mint a szőrzet növekedését, valamint a libidót. 

Tudta? A tesztoszteronszint csökkenése az életkor előrehaladtával közvetlenül befolyásolhatja a prosztata egészségét.

3 gyakori probléma, ami a prosztatát érinti

1. BPH, azaz jóindulatú prosztatamegnagyobbodás

A BPH a prosztata jóindulatú megnagyobbodása, amely gyakran fordul elő középkorú és idős férfiaknál. Bár nem rosszindulatú elváltozás, a megnagyobbodott prosztata nyomást gyakorolhat a húgycsőre, és akár teljesen össze is nyomhatja azt, komoly vizelési nehézségeket okozva. 

Tudta? Számos olyan gyógynövény létezik, amely hatékonyan enyhíti a BPH okozta panaszokat. Ilyen például a közönséges tök és a szabalpálma.

2. Prosztatagyulladás

A prosztatagyulladás legtöbbször bakteriális eredetű fertőzés következménye. Két formája van: az akut típus hirtelen jelentkezik, és magas lázzal, levertséggel, nagy fájdalommal jár, míg a krónikus prosztatagyulladás lassan alakul ki (legalább 3 hónapon át fennállnak a tünetek), ám a panaszok enyhébbek és idővel folyamatosan változnak.

Tudta? A krónikus prosztatagyulladás a 20-50 év közötti férfiak egyik leggyakoribb prosztatabetegsége. Kezeléséhez elengedhetetlen a tartós (6-12 hetes) antibiotikumkúra.

3. CPPS (Krónikus kismedencei fájdalom szindróma)

A változatos és hullámzóan visszatérő, makacs tünetekkel járó betegség hátterében már nem mutatható ki bakteriális fertőzés. Mivel összetett kórkép, a kezelése is sokrétű: a fizikai fájdalmat és a lelki tüneteket egyaránt kezelni kell.

Tudta? A CPPS kialakulásában nagy szerepe lehet a stressznek is, ezért az érintetteknek nagyon oda kell figyelniük a mentális egészségükre és a stresszcsökkentésre.

3 tünet, amely prosztataproblémát jelez

1. Gyakori és sürgető vizelési inger, gyenge vagy akadozó vizeletsugár, vizeletcsepegés

A különböző vizelési zavarok a prosztataproblémák legjellemzőbb tünetei, amelyek utalhatnak prosztatamegnagyobbodásra és prosztatagyulladásra is, hiszen a gyulladt, megnövekedett prosztata nyomást gyakorol a húgyhólyagra. 

Tudta? Az éjszakai vizelés (noktúria) nemcsak az érintett, de a vele együtt élők életminőségére, nyugodt éjszakai pihenésére is hatással van.

2. Fájdalmas vizelés és/vagy ejakuláció

Ha fájdalmat tapasztalunk vizelés vagy ejakuláció közben, az gyakran prosztatagyulladásra utalhat.

Tudta? A prosztata egészségéhez nagyon fontos a kiegyensúlyozott, rendszeres szexuális élet és a gyakori magömlés.

3. Alhasi, gáttáji fájdalom

Az ágyéki és gáttáji fájdalom sokféle lehet: szúró, nyomó, kisugárzó. Jellemzően nem állandóan tapasztalható, hanem változó intenzitással és kiszámíthatatlanul jelentkezik. CPPS esetén a fájdalom kisugározhat a combba, a herékbe vagy a hímvesszőbe is, és üléskor vagy egyes sportoknál fokozódhat.

Tudta? A gátizomtorna nemcsak az izmok és a kötőszövetek erősítésében, de a hólyagműködés kontrollálásában és a medencei fájdalom enyhítésében is segít.

Proxelan – gyógynövényi támogatás a prosztata egészségéért

A prosztata egészségét helyes életmóddal és egyéb kiegészítő terápiás lehetőségekkel is támogathatjuk. Ilyen a Proxelan végbélkúp is, amely gyógynövényi összetevőivel járul hozzá a krónikus prosztatagyulladással és a jóindulatú prosztatamegnagyobbodással járó vizelési panaszok enyhítéséhez. A Proxelan végbélkúp krónikus prosztatagyulladás esetén klinikai vizsgálatokkal igazoltan, az antibiotikumkezelést kiegészítve és antibiotikum nélkül, önmagában alkalmazva is enyhíti a fájdalmat és a vizelési zavarokat. A helyi hatású készítmény hialuronsavat és gyógynövények kivonatát tartalmazza, amelyek nyugtatják és ápolják a szöveteket. Az összetevők a végbélbe jutva, célzottan a probléma forrásánál szabadulnak fel, és segítenek a prosztata feszülő, pangásos állapotai okozta fájdalom és a vizelési zavarok enyhítésében. A Proxelan végbélkúp harmincdarabos kiszerelésben, vény nélkül kapható a patikákban. A 30 napos bevezető kúra után a kezelés ismételhető és akár tartósan is folytatható.

Patikában kapható gyógyászati segédeszköz / Fotó: Phytotec Hungária Bt.

Ez segít, hogy végig tudd aludni az éjszakát

Veled is előfordult már, hogy legédesebb álmodból kellett…